大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题婴儿什么时候可以吃盐巴,婴儿什么时候可以吃盐呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下婴儿什么时候可以吃盐呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
宝宝到了一定的年龄阶段,就要改变自己的饮食方式,正确添加辅食,还有油盐食用,一般三个月内孩子都不能吃盐,三个月后可根据实际情况适当的给宝宝吃一些盐。
1、事实上,宝宝出生后三个月内不能再多放盐。3个月内的孩子不加盐,并不是说这个阶段的孩子不需要盐,而是说母乳或牛奶中含有天然盐分,吃到这些天然的盐分就足够了。食盐中的钠离子要靠肾脏代谢,此时孩子肾脏的功能还不够好,肾小球滤过率、肾血流都不及成人,肾小管的排泄和再吸收功能也没有发育完善,多吃咸食会增加肾脏负担,影响其正常发育。
2、3个月后,随着孩子的生长和肾功能的健全,盐的需要量越来越大,便应增加摄盐量。中国营养学会将6个月以内的婴儿钠推荐量改为200毫克,将全部食盐改为0.5克,同时食品中的其他成分也含有一定量的钠。父母在6个月内不需要给宝宝添加食盐,在饮食上要清淡一些,让宝宝从小就开始低盐饮食。
3、6个月后,可以考虑适当添加一些,但食盐量限制在1克以下,家长也不要先尝一口,如果按自己的标准来衡量饭菜的咸味,就会走入误区,只要每天给宝宝1-2次加盐的辅食就可以了。随着年龄的增长,宝宝1~3岁时,每天做菜的时候也要尽量少放盐。
4、通常1~6岁的儿童每天食盐不应超过2克。夏天出汗较多或腹泻、呕吐时,可适当增加食盐的量。事实上,对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果的天然味道非常鲜美,这些食物也含有足够的盐分。
本文婴儿什么时候可以吃盐呢到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。