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怎样揉肚子促进排便 便秘是顺时针揉肚子还是逆时针

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怎样揉肚子促进排便,便秘是顺时针揉肚子还是逆时针很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!he...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怎样揉肚子促进排便,便秘是顺时针揉肚子还是逆时针很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下便秘是顺时针揉肚子还是逆时针这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、便秘时按揉腹部以顺时针为方向按摩,不可逆时针按摩。

2、 由于排粪顺序为回盲肠瓣,然后升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠正好在顺时针方向。

3、 因此,揉肚子要按照排便的方向来进行。

4、 这将提高肠子向下的蠕动能力,有利于肠子中糟粕的排出,若逆时针揉肚子导致肠子逆向蠕动,更不利于排便。

5、 在日常饮食中要注意合理搭配,多吃些新鲜的蔬菜和水果,同时多喝水,补充身体所需的水分。

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