大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题西兰花的营养价值与药用价值，西兰花的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下西兰花的营养价值有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、花椰菜有助于减肥,花椰菜除了含有丰富的维他命和矿物质。

2、 除了叶绿素、β-胡萝卜素等各种基本营养物质之外,在西兰花中也含有大量的有益成分吲哚和硫氰酸,这些物质可以帮助清除体内的毒素,从而减轻肾脏的负担。

3、 花椰菜最简单的方法就是水煮花椰菜加胡椒和盐。

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