大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上能吃梨子吗，晚上吃梨子会胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上吃梨子会胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、因为梨子的热量很低，营养也很丰富，晚上吃梨子不会导致发胖，每一个梨子大约只有100卡的热量，而且梨子中含有非常丰富的纤维，可以减少人体对脂肪的吸收。

2、而且要达到减肥的效果，晚上吃梨并不会发胖，同时也有助于减肥，同时还要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，熬夜有可能导致发胖。

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