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o型腿怎么治疗最有效 o型腿要怎么治疗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题o型腿怎么治疗最有效,o型腿要怎么治疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题o型腿怎么治疗最有效,o型腿要怎么治疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下o型腿要怎么治疗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、治疗 O型腿可采用以下方法:运动疗法:两脚分开站立,两手扶膝,然后身体前屈,屈膝盖置于半蹲的位置,双手用力向内侧压住膝盖,然后使两膝尽量内收,然后再慢慢回缩,每天做3-4次,重复3-4遍,坐立,双腿屈膝,再慢慢分开,然后两腿用力内收。

2、两个膝盖慢慢地靠近,然后用手按住膝盖,轻轻按压,直到达到最大程度。

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