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1、晒太阳是可以达到一定的补钙效果的。
2、在晒太阳的过程中,能够达到促进体内钙吸收的效果,有助于改善体内缺乏钙元素的作用,但是如果缺钙比较严重的情况下,只通过晒太阳是不能完全改善的。
3、在出现缺钙问题之后,可以通过口服乳酸钙片和碳酸钙片等药物来做治疗,在饮食上也要多吃含钙量比较高的食物。
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