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1、每个怀了孕的女人都会有些许快乐和有点紧张,但是怀孕的女性会有那么一些问题呢,这让那些刚怀孕的人很苦恼啊,尤其是消化不良的问题,我想这也是非常常见的,所以下面来介绍一下怀孕的消化问题。

2、怀孕后,由于身体的某些变化,往往会导致孕妇出现食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。出现这种情况的原因是孕妇体内孕激素增多,孕激素的作用会减弱,胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,加上子宫逐渐增大,会压迫胃肠,影响消化活动。

3、孕妇在怀孕后出现消化不良,一般不需要药物治疗,只要合理地调整饮食,就可以有不同程度的改善。食欲不振的时候要少吃多餐,要选择适合自己的,多吃清淡、易消化的食物,比如粥、豆浆、牛奶、水果等。尽量少吃甜食和不易消化的油腻和油腻食物。吃得好了以后,可以多吃一些高蛋白食品,如肉、鱼虾、豆制品等。

4、另外,孕妇要保持良好的情绪,避免出现不愉快的事情,因为任何不良的精神刺激,都会引起消化不良。孕妇的人最多只能听听音乐或欣赏艺术作品,以使自己心情愉快。为了增强食欲,孕妇要有充足的活动,每天出去散步,做一些力所能及的家务,不但可以增进消化,还可以促进宝宝的生长发育。

5、虽然每个人都知道刚怀孕的女性必须要做好防护,但是还有很多方面大家还不太了解,特别是消化问题。女性如在消化方面有问题,一定要按照以上介绍的方法调养哦。

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