大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天晚上吃夜宵会胖吗，晚上吃夜宵会胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上吃夜宵会胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,正常情况下吃夜宵会导致肥胖,主要是因为能量的消耗。

2、夜宵的时间一般在9点以后。

3、你很快就会在宵夜后入睡。

4、摄入的热量根本无法被消耗。

5、长此以往,你会变得肥胖的。

6、另外,如果蛋白质摄取量过高,人体若无法吸收,就会滞留在肠内,加重病情,产生氨氮、吲哚、硫化氢等毒素。

7、这样会刺激肠道,引起癌症。

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