大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么锻炼肾功能好，怎么锻炼肾功能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、肾功不能得到锻炼,人在出生后已经注定在肾脏里有多少个肾单位,是不可能再生的。

2、 如何防止肾损伤,这是必须做的。

3、 平常多喝白开水,保证2000毫升左右的尿量;要注意避免各种引起身体脱水的原因,因为在脱水的状态下会引起肾脏缺血,因此要注意避免腹泻、呕吐、中暑等情况发生。

4、 流汗;不要随意使用药物,特别是一些对肾脏有毒副作用的药物,如氨基糖甙类抗生素,某些不明中药。

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