大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题姜撞奶的功效和作用适合月经吃吗，姜撞奶的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、姜撞奶能促进大脑神经的发育,调节气血,促进骨骼生长,止咳化痰助眠,适当的喝姜撞奶能够合理地促进骨骼对钠离子的消化吸收,还能改善贫血,提高身体的免疫能力,补充蛋白质,还有出汗补虚、散寒暖胃、止吐止呕、活血化淤的作用;牛乳煮沸后放糖,把牛乳倒进生姜水里,一边搅拌,一边拌和,放一会儿结为小块。

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