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睡眠喷雾有危害吗知乎 睡眠喷雾有危害吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题睡眠喷雾有危害吗知乎,睡眠喷雾有危害吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题睡眠喷雾有危害吗知乎,睡眠喷雾有危害吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下睡眠喷雾有危害吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、睡眠喷雾是有危害的。

2、睡前喷雾对身体有一定的副作用,因为睡眠喷雾中含有褪黑素,会对身体造成一定的影响,如果长期使用睡眠喷雾剂,身体内的松果体功能会下降甚至不再分泌褪黑素。

3、偶尔使用可能有助于睡眠,但长时间使用可能会影响睡眠质量,因为睡眠喷雾剂并非安眠药,不能用于治疗失眠。

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