大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何降低龟头敏感度求简单有效的方法，降低龟头敏感性锻炼法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、可通过自慰或性生活的适当训练,以降低龟头的敏感度,也可使用药物治疗。

2、 推荐自慰一定要节制,在自慰的时候可以通过锻炼的方式来改善。

3、 射精时可将睾丸拉下,或捏住阴茎头,停止刺激等射精欲望消失后再刺激,重复训练三次以上再射精。

4、 此外,可在性交前在龟头及系带上涂抹复方利多卡因乳膏或达克罗宁,可降低龟头敏感度,延长性交时间,也可口服必利劲治疗。

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