大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一般饭后多久可以运动减肥，一般饭后多久可以运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般饭后一般在半个小时以后可以运动。

2、在日常生活中适当的进行一些户外运动，能够增强自身的体质，还可以达到减肥的目的，但是在饭后半小时需要静坐，尽量不要运动，因为过早的运动有可能会导致胃内的食物不能够进入肠道，运动时发生消化不良或者胃部下垂的状况，对人体的健康造成比较大的影响。

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