大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早餐能吃苹果吗，晚上可以吃苹果么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上可以吃苹果么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,可以在晚上吃。

2、 夜间吃苹果可以促进消化:苹果所含的水分和膳食纤维,不仅能给身体提供水分,还能帮助消化,有效通便。

3、 但若本身肠胃不太好,则不宜在睡觉前食用,以促进肠胃蠕动,以免引起不适;晚上食用,可保护牙齿:吃苹果能有效清除牙垢,保护牙齿。

4、 吃苹果肯定无法取代刷牙来保护牙齿,所以最好的办法就是吃完苹果后再刷牙。

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