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1、一般可以喝一些苹果汁和柠檬果汁减肥最快减肥最有效。

2、但是需要长时间坚持才能看到很明显的瘦身效果，爱美人士想要使身体在短时间内瘦下来，可以到医院通过吸脂手术的方式瘦身。

3、吸脂手术主要是在身体隐秘的部位做切口之后，将器械伸入到皮下脂肪层内，从而将皮下多余的脂肪吸出，达到瘦身的目的。

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