大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女性胆固醇高吃什么好得快窍门，女性胆固醇高吃什么好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、若女性胆固醇高,可多吃一些鱼肉,因为鱼肉中含有脂肪酸,可有效降低胆固醇,平时也可多吃海带,因为海带中富含牛磺酸、黑木耳、香菇等,黑木耳的作用就是防止胆固醇在体内积累沉淀。

2、香菇的话可以降低肝脏中的胆固醇含量。

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