大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题常吃海苔有什么坏处，长期吃海苔的危害有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期吃海苔的危害有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

长期吃海苔的危害，主要包括腹痛、恶心、浮肿等，需要控制好食用量。

1、腹痛：海苔里面含有比较多的添加剂，如果食用过多以后，可能会刺激到胃肠器官，从而出现腹部隐隐作痛等症状。

2、恶心：如果不注意食用量，频繁食用以后，可能会给胃肠器官增加负担，甚至也有可能会出现干呕等情况。

3、浮肿：海苔属于一种高钠食品，长期食用以后，可能会引起水钠潴留的现象，甚至也会伴有身体肿胀等症状。

除以上比较常见的危害以外，还有其他的危害，比如诱发高血压等。在日常生活中，还要清淡饮食，尽量吃小米粥、鸡蛋羹等比较好消化的食物。

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