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很多人会出现出汗这种现象,只是出汗的表现会有不同。通常,出汗是人体正常的新陈代谢过程,会受到不同的体质的影响。但是有些人运动过多,只有少量的出汗,而有些人,稍做运动就已经汗流浃背,大汗不止。许多人不禁要问,容易出汗好吗?

一、多出汗可引起发热性疾病

1.由于代谢性疾病、精神因素等,特别是低血糖,患者面色苍白、出冷汗、手足震颤等都有可能导致出汗。

2.大部分容易出汗的病人有一个症状:怕热多汗,食欲增加;吃的越多,反而越消瘦,排便次数明显增多;容易出现心慌、精神紧张等症状。

二、一部分特殊人群更容易出现多汗等症状。

1.高血压患者和更年期女性这类群体更容易出汗,经常在白天出汗,经过剧烈活动或运动后更严重。这多是由于气虚或阳虚引起的,可以服用温补的产品进行调理。

2.长期患病、阴虚火旺的人更容易出现盗汗。当这些人情绪激动,精神紧张,工作劳累,讲话过度时,大量汗液会从鼻梁和鼻翼两侧流淌。

三、流汗过多所带来的健康危机

1.过多的汗液可能是潜在疾病的征兆:医学上把爱出汗的症状定义为多汗症;而现实生活中,有些人特别爱出汗,无论是夏天还是冬天,常常是稍微活动一下就是满头大汗;稍紧张就是汗流浃背,大汗淋漓。

2.诚然,夏季气候炎热,人处于高温之下,多汗是很正常的现象,如果在气温低的情况下也是这样,应该考虑是病态的。众所周知,汗液中含有较多的食盐,出汗多应多补充食盐。出汗后为防止低血钙的症状,应在生活中多吃一些含钙的牛奶、乳制品、鱼、海产品、绿叶蔬菜等,及时补充微量元素,以利于身体健康。

外在表现出许多病症并非只有出汗一种,如果之前不太容易出汗,后来又不知道什么原因变得容易出汗,那么一定要引起重视。要尽快去医院做检查。此外,出汗其实是一个人的正常生理特征,剧烈运动会加重出汗的频率,重要的是要及时加强对自己身体的检查。

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