大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上为啥要少吃木耳，为什么晚上不能吃木耳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下为什么晚上不能吃木耳这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、晚上一般可以吃木耳，并不会对身体产生危害。

2、木耳里面含有比较丰富的营养物质，适当的是可以起到滋阴润燥的作用，而且还有助于保护人体的肺脏和增强肺部和呼吸道抗病能力，辅助治疗慢性气管炎，还有助于改善贫血症状。

3、但是可以将木耳清炒也可以选择炖汤喝，尽可能不要选择吃隔夜的木耳。

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