大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃维生素c族的禁忌，吃维生素C的有什么禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃维生素C的有什么禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃维生素C的禁忌一般情况不可以和酒一起使用，还有猪肝同食，可能会导致维生素出现氧化，失去活性会影响维生素药效。

2、维生素C是身体不可缺少的营养物质，如果身体严重缺乏维生素C，可能会导致身体代谢功能异常，皮肤衰老失去弹性，皮肤变得黯淡无光。平时就应该多吃一些含有维生素C的食物补充身体，滋养皮肤，比如芒果、橙子、青菜等食物，能够补充身体维生素C。

3、在使用维生素C药物补充身体时，需要在医生的指导下，根据个人状况按时服用。

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