大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题西芦葫芦的功效与作用，西葫芦的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下西葫芦的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、西葫芦当中含有的营养物质比较丰富，其中会含有维生素B族以及维生素C，而且也含有维生素D，同时当中含有胡萝卜素以及膳食纤维和蛋白质等不同的营养成分。

2、通过这些营养物质的补充，可以避免体内营养物质缺乏，也可以帮助营养物质缺乏的症状得到改善。

3、而且当中的膳食纤维成分可以帮助便秘的症状减轻。

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