大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黑米的功效与作用有哪些禁忌，黑米的功效与作用有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、黑米与普通大米相比有更好的保健效果,黑米性平,味甘,可滋阴补肾,健身暖胃,黑米有很强的抗衰老作用,在日常生活中,黑米对预防动脉粥样硬化、控制血糖和排毒都有一定的作用,黑米对皮肤有很好的保健作用,对预防动脉粥样硬化、控制血糖和排毒都有一定的作用。

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