大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题果蔬植物酵素的作用与功效，植物酵素的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下植物酵素的作用与功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、适当食用植物酵素对身体有益,因为酵素富含维生素c和微量元素,可提高人体免疫力。

2、如平常生活中出现便秘的症状,可以吃酵素,促进胃肠蠕动,有助于缓解便秘,还可以调节肠道菌群失调。

3、但如果吃得太多,就会引起腹泻,身体营养不良,可以短时间吃,也要适量,不能过量食用。

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