大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黑巧克力相克，黑巧克力不能和什么一起吃呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下黑巧克力不能和什么一起吃呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、牛奶

牛奶与黑巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，黑巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与黑巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

2、汽水

因为黑巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等饮料一起食用。但是在吃黑巧克力的时候可以喝茶，因为茶里面的有效成分可以吸收黑巧克力里面的油，从而减少积食的概率。

3、面包

面包与黑巧克力同食血糖高。面包和黑巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升。

4、羊奶

羊奶与黑巧克力相克，羊奶中的钙与黑巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯。

黑巧克力的热量很高，如果身体肥胖的话，那么最好是不要吃，这个黑色巧克力比较纯，如果比较喜欢吃巧克力的话，那么最好是选择牛奶的巧克力，这样的巧克力不纯，吃了也不容易发胖，吃巧克力也要避免在这个时候喝咖啡。

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