大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人气虚会导致月经不调吗，女人气虚对月经的影响究竟有多大？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下女人气虚对月经的影响究竟有多大？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

气虚的体质一般都会让人感觉乏力,而且身体的体质不好,常常容易感冒,其实月经期间女性,如果是体虚的病人,最容易出现月经不调、痛经、经血量少、经血量多等情况,这时要做调理,要根据自己的情况来调理,还有一些人会因为气血虚的原因导致月经提前,要做好预防工作。

气虚型月经提前吃什么能调理好?

中医认为,月经是否正常,与肝、脾、肾、冲任二脉的关系最大。血热和气虚两种因素是导致月经提前的最重要因素。气虚的人会因为元气不足,容易疲劳,气短,自汗等。同时,感冒的几率也比较低,对外界环境的适应性也比较差。因此,气虚的人要多食用具有健脾益气、偏温的食物。以下就为大家介绍气虚型月经提前的食疗方法。

月经提前的一个原因:血热

身体阳气盛,或过量食用辛辣食品及补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,均有血热倾向。血得热则屈行,流速也快,以致经期提前。而血热的作用主要表现为:经水不及期而来。血热的分野主要有实热、虚热、肝郁化热的别。

月经提前的原因二:气虚

不节食或过度劳累的人最容易损伤脾气。脾脏是血液的“管理者”,“管理者”弱小,“被管理者”难免乘机“兴风做浪”,导致月经提前来潮。正如《景岳全书妇人规例》中说:“若脉证无火,而经早不及期者,则心脾气虚,不能固摄而然。”

怎样区分气虚与血热:假如平时身体无力,爱出汗,气虚就会比较大;鼻子、牙龈容易出血,鼻子、牙龈容易出血。接下来让我们来看看气虚型月经提前怎么调理?

调理气虚型月经提前的食疗方法

1、乌鸡当归

中医认为冬令时宜双补气血,立冬后可用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,将药放入鸡腹内,用线缝合,放砂锅内煮烂,去药渣。佐餐后食食可饮汤,分2次服。月经前每日1剂,每次1剂,每次月经周期3~5次。

2、乌鸡炒枸杞

出现月经量多、颜色偏淡、质地清稀的情况时,还会出现气不足,如心悸气短、精神疲劳、小腹坠胀感等。要多食用具有滋补肝肾之气的食物,如乌鸡炖枸杞。乌鸡清洗干净,去内脏及头尾,洗净;另用红枣20粒,枸杞一小把洗净,与乌鸡一起放入锅内,倒入清水,直到乌鸡不过火。开水要一次放足,假如熬到一半再加水,会影响汤味。烧热后,撇去浮沫。煮1~2小时后,等乌鸡熟了,适当调味即可食用。

饮食调理气虚

1、山药

人们称之为“神仙食物”。山药可以补肺、脾、肾,是《本草纲目》中所说的:“山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。”本品不热不燥,性味平平,食用后不必担心腹胀、便秘等困扰。

2、红枣

红枣中含有环磷腺苷,是人体细胞能量代谢的必要成分,能增强肌肉力量,消除疲劳。有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效。

3、土豆

土豆因其对人体的许多好处而被称为“地下水果”。土豆具有补益胃气的作用,同时还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容及抗衰老等功效。土豆富含人体必需的微量元素,有钾、钙、铁、镁等。土豆食品风靡全球,这与它本身丰富的营养价值不无关系。

4、香菇

香菇是“四大珍品”之一,有“植物皇后”、“素中之素”的美称。对气血亏虚、经常乏力的人可以进行调理。本草纲目认为:“蘑菇具有益胃肠、化痰理气的功效。”

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