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睡眠-觉醒节律障碍、植物神经功能紊乱、神经衰弱、抑郁症或焦虑症等都会导致白天不能入睡,晚上无法入睡,可到医院就诊,明确诊断后对症治疗。

1、睡眠-觉醒节律障碍

长时间生活,作息不规律,如经常熬夜、熬夜、睡眠时间过长等,都会导致生物钟紊乱,诱发睡眠-觉醒节律障碍,长此以往会出现白天睡不醒、晚上无法入睡的情况。患者在日常生活中要注意调整好作息时间,养成良好的生活习惯,逐渐恢复正常的睡眠-觉醒节律。

2、植物神经功能紊乱

植物神经参与调节机体的多种活动,而当植物神经功能紊乱时可出现各种症状,其中在睡眠方面可表现为失眠或嗜睡。所以白天睡不着、晚上睡不着都有可能是由于植物神经功能紊乱造成的。病人可在医生的指导下服用有助于调节植物神经功能的药物,如谷维素、维生素B1等。

3、神经衰弱

神经衰弱可出现睡眠障碍,如入睡困难、睡眠感觉丧失、睡眠觉醒节律紊乱等。如果出现器质性病变,出现白天睡不着、晚上无法入睡的情况,可考虑是否患有神经衰弱。

4、抑郁症或焦虑症

抑郁症或焦虑症的患者可出现白天不醒,晚上睡不着的情况,因此,有需要的人可寻求心理科或精神科医师的帮助,给予抗焦虑、抗抑郁药物以缓解症状,同时结合心理疏导进行治疗。

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