大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期最好吃什么水果，哺乳期必吃的12种水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、多吃水果有益于我们的健康，尤其是对一些初生母亲，他们的食物会影响到婴儿的健康。

2、所以，哺乳期的妈妈们应该吃一些对自己和宝宝都有好处的水果。

3、若产后体弱，可适当吃些桂圆或桂圆干，既可健脾，又可补血。

4、梨子具有清肺热、养心安神的作用。

5、梨子味甘性温，可健脾益肝，解渴抗疲劳，止咳安神。

6、香蕉所含的纤维素和铁有通便补血的作用。

7、它富含维他命和矿物质，对孕妇来说，具有一定的营养价值。

8、枣子是水果中的最佳滋补品。

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