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男人吃什么是补精的 男人吃什么补精最快?

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题男人吃什么是补精的,男人吃什么补精最快?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题男人吃什么是补精的,男人吃什么补精最快?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下男人吃什么补精最快?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、要多吃一些富含精氨酸、瘦肉、牛奶等含蛋白质的食品,也可以多吃一些富含精氨酸的食物,比如鱼肉、坚果等,有补精子的作用。

2、男性的精子主要是由蛋白质、多糖等引起的。

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