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1、人体12条经络通常指的是手太阳小肠经、走太阳膀胱经，另外还有手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经等12条经络。

2、在日常生活当中要对身体当中的经络进行按摩或者针灸，这样能够促进经络的疏通，避免出现经络堵塞的症状。

3、但是在按摩的时候也要注意力度，不可以过度用力，避免对皮肤和血管造成损伤。

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