大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题b族维生素是什么，维生素h是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下维生素h是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、维生素h也属于一种水溶性维生素，属于维生素B族的一种，同时也是合成维生素C非常重要的一种物质，能用于维持人体的自然生长发育，同时还能有利于自身的健康状况。

2、当体内长时间缺少维生素h，很可能就会影响到新陈代谢，可能还会影响皮肤的健康。

3、平时在生活当中要及时为身体补充足够的维生素。

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