大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人缺钙症状及表现形式，女人缺钙的症状表现有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下女人缺钙的症状表现有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

女人缺钙可能会产生失眠和抽筋，另外也会出现弯腰和驼背，每个人体质不同，可能缺钙的程度不一样，所以表现出症状也会有所差别。

1、失眠：钙是身体当中不可缺少的一种营养物质，如果在生活当中经常挑食或者身体中严重缺钙，可能会导致肌肉兴奋性增高，可能会产生失眠多梦，柠影响到正常的睡眠质量，可能睡眠的时间也会缩短。

2、抽筋：一般女人在缺钙以后可能会产生浑身疲劳或者是肌肉酸痛的现象，可能会导致肌肉兴奋性增高，也会出现抽筋，腿部容易有轻微的疼痛，而且在受到外伤以后容易产生骨折。

3、弯腰驼背：如果身体当中严重缺钙或者是长时间没有得到调理，可能会影响到骨骼的发育，出现骨骼变化，容易产生弯腰驼背，身高变矮。

缺钙以后需要及时到医院进行全方位检查，可以在医生的指导下使用碳酸钙和乳酸钙来进行补充，同时还要多晒太阳，有利于身体对钙的吸收，可以形成维生素，饮食上可以多吃一些鱼肉或者虾肉，含钙量相对来说比较高，才能够达到补充的目的。

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