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1、女人两班倒对身体危害大，长时间上夜班容易导致内分泌失调，出现月经周期不规律，而且还会影响到肝脏的正常代谢，可能会出现面色暗黄以及粗糙的状况。

2、所以在生活当中一定要注意保证充足的睡眠，因为晚上身体当中的器官会得到充分的休息，或者是有利于身体中的垃圾和毒素快速排出体外。

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