大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题不按时吃饭对身体好吗，不按时吃饭会有什么害处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下不按时吃饭会有什么害处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，不按时吃饭容易导致消化系统疾病，较常见的有慢性胃炎，胃溃疡，胆囊炎，胰腺炎等，还可能引起营养不良等症状。

2、对您所说的情况，要注意生活规律，适当参加体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，适当补充维他命和蛋白质，有利于身体的正常发育。

3、但愿我的回答能帮到你。

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