大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题为什么半夜醒来睡不着还出汗，为什么半夜醒来睡不着很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、导致失眠的原因有很多,比如身体方面的不舒服、精神方面过度的焦虑紧张,以及环境改变、服用某些兴奋性药物等。

2、睡眠是一种复杂的生理现象,易受多种因素的影响。如果由于某种干扰而导致睡眠不足,称为失眠。导致失眠的原因比较多,一般有四个方面的原因:

3、第一，生理原因,各种原因引起的疼痛、皮肤瘙痒、感冒后频繁咳嗽、老年人前列腺增生引起夜间小便频繁等,都会导致失眠。吃饭太饱,睡前锻炼身体也会影响睡眠。

4、第二，精神原因,过度兴奋和焦虑容易导致短期失眠,主要表现为入睡困难;长期失眠大多是由忧郁症或神经衰弱引起的。

5、第三，环境的原因,如换房、卧室床铺的变更、卧室光线过强、室外噪音的刺激等。也有老年人早醒失眠,可称为生理性失眠。

6、第四，在药物方面,如经常使用药物中含有咖啡因、麻黄素、氨茶碱等成分的药物都会引起失眠。

7、第五，褪黑素分泌异常。褪黑素主掌着我们的睡眠质量，据科学研究指出，如果褪黑素分泌异常，往往会使得人体出现不安稳的睡眠状态，导致失眠等情况。

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