大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天多少个俯卧撑能练胸肌，每天几个俯卧撑合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天几个俯卧撑合适这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每天俯卧撑一般在10个到50个比较合适，具体情况因人而异。

2、如果经常不进行锻炼，每天俯卧撑可以在10个左右比较合适，避免由于做的过多引起肌肉出现拉伤等不适症状，如果平时经常坚持体育锻炼，每天俯卧撑在50个左右比较合适，能够使肌肉得到锻炼，并且还有助于加快身体新陈代谢、增强体质。

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