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1、睡安胶囊并不是安眠药,只是对睡眠有帮助,如果有一点失眠,就服用安神药来缓解下的症状,严重的话建议去医院神经内科就诊,根据自己的症状,服用安神的药物来治疗。
2、平时要保持乐观的心态,养成良好的睡眠习惯,睡前不能喝咖啡、浓茶等。
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