大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间吃馒头发胖吗会胖吗，减肥期间吃馒头发胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在减肥过程中，可以吃馒头，适当的食用并不会引起肥胖问题。

2、面包的主要营养成分是碳水化合物，是补充人体能量的基本食品，但吃面包时必须适量，不可过量食用，如果过量食用，会使人发胖，减肥期间必须注意控制饮食中脂肪含量较高和含淀粉较高的食物，可多吃些新鲜蔬菜和水果，并多喝水。

3、同时建议减肥时一定要多运动，这样才能有效地消耗热量，对减肥很有帮助。

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