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1、医生建议,站着减肥法,是减肥的方法之一。
2、站着比坐着和躺着燃烧的热量要高好几倍,这样就可以在睡意袭来的时候以这种方式站着,既能醒来又能燃烧热量,起到了有效预防肥胖的作用。
3、德国健康学家的研究表明,大多数肥胖问题源于久坐的生活方式,如果每天平均5小时的工作时间,站着燃烧的热量将是坐着的3倍,这股潮流甚至吹向了德国的大企业,这些企业纷纷加高桌子,涌现出站着的食堂、无椅会议、办公室等新事物。
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