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1、大姨妈提前来的方法有两种：一是服用外源性孕激素，服药3~5天后停药，孕激素水平会迅速下降，并导致子宫内膜剥脱、出血，使月经提前来潮。

2、二是服用短效避孕药，该药中含有孕激素，服用后可以起到与服用单方孕激素相同的效果，达到提前来月经的目的。

3、因此，若想让大姨妈提前来，可以通过服用外源性孕激素或短效避孕药来实现。

4、但需要注意，孕激素服用前应先咨询医生，以确保药物的安全和有效使用。

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