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1、无论是男性还是女性在备孕期间补充一些维生素都是有一定好处的,男性在备孕期间补充维生素a或维生素e,对精子的生成和精子的活性都有很好的作用。

2、如无特殊的维生素缺乏症,不必刻意补充,建议在日常饮食中多加调理,如多吃些含维生素丰富的食物即可。

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