大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题女人喝柠檬水有什么好处和坏处和功效,女人喝柠檬水有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、柠檬水富含维生素C,女性食用柠檬水可预防坏血病、预防牙龈出血;能抗氧化、清除自由基、美白淡斑、抗衰老、减少皱纹;能促进铁的吸收、增强造血功能、促进血液循环。
2、柠檬能生津止渴、促进胃液分泌、改善肠胃健康、缓解消化不良、促进排便。
3、另外,女性饮用柠檬水还能抑制食欲,减少不适当的饮食习惯,从而帮助减肥。
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