大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冬天手脚冰冷是因为什么，冬天手脚冰冷原因是什么呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下冬天手脚冰冷原因是什么呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

冬季我们很多人都有这样的情况,就是感觉手脚冰冷,还有很多朋友在冬天一直都是这样,这样的情况也让我感觉特别担心,那么出现了手脚冰冷的情况后,是不是每个人的情况都是不同的。

1、不良末梢循环

冬季出现手脚冰凉是很正常的生理现象,因为温度下降会使血管收缩,血液回流能力减弱,导致手脚特别是指尖、脚尖等部位血液循环不畅,末梢神经循环也不好。一般情况下,多穿衣服、吃暖和的食物,多动一下等都能促进血液回流,缓解手脚冰凉的问题。而对于自身血管回流能力弱、末梢循环差的人群,这种方式更难让四肢回暖。

2、阳虚体质

手脚冰凉的人大多是由于阳虚体质所致。如在添置保暖衣服后,手脚仍觉得寒意,应注意有没有中医所说的“阳虚”体质。阳虚又称虚寒,顾名思义,是指人体阳气不足,多为脾肾阳虚。阳气是生命之本,身体温煦是其重要功能之一。如果阳气不足,不能运到四肢等肢体躯干的末梢部位,就会出现畏寒、手脚冰凉等症状。所以,调理身体,补“阳气”是缓解手脚冰凉的重要方法。

3、气血两虚,脾不振,肝气郁结

除阳虚外,根据症状不同,中医认为手脚冰凉也有可能是一些虚症、实症所致。据专家介绍,虚的方面,气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引起手脚冰凉,而且季节变换和心境都会出现。感受寒邪引起气血淤积和肝气郁结的可能。前者指受凉时四肢冰凉,颜色青紫,严重时甚或感觉疼痛。后一种是指平时情绪不稳定、心情抑郁时,手足不温,情绪平复后症状就会消失。

4、激素在月经与生育中的变化

女性占有手脚冰凉症状人群中的大多数。激素的改变通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血流减少而引发寒症。

5、致病因素

心理压力过大,内心过于敏感,平时过度操心,时常心神不宁的人也是手足寒症的高发人群。

6、穿着少

当然,手脚冰凉并不完全是由于体质、疾病所致。许多爱美的女性即使到了寒冬,仍然穿着短裙、短裤不离身,少穿一些,自然会觉得冷。所以,穿得少的女性出现手脚冰凉,首先要反思是不是穿得太少!

从以上的介绍,我们现在知道了冬天手脚冰冷的原因是什么,在冬天的时候我们要注意身体的保暖,如果在保暖之后还是这样的情况我们要注意,也有可能是身体或者是病理性的,需要到医院进行检查,如果有问题要及时进行治疗。

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