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1、夜间最好不喝红糖姜茶,身体处于阳气收敛、阴气外盛的状态。
2、而且姜茶中含有的姜酚会刺激肠胃蠕动,影响睡眠。
3、适当饮用红糖姜水,能活血通络,促进血液循环,使经血排出更顺畅。
4、发生经期异常和痛经症状时,最好到医院就诊,查明病因,对症治疗。
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