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天天喝蜂蜜柠檬水有什么好处和坏处 天天喝蜂蜜柠檬水好吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题天天喝蜂蜜柠檬水有什么好处和坏处,天天喝蜂蜜柠檬水好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题天天喝蜂蜜柠檬水有什么好处和坏处,天天喝蜂蜜柠檬水好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下天天喝蜂蜜柠檬水好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、蜂蜜含有丰富的膳食纤维、维他命及多种矿物质,每日适量饮用,对身体有益;蜂蜜中富含维他命 C、膳食纤维。

2、可促进肠道蠕动,清除肠道内的垃圾,使肌肤由内而外保持健康白皙;柠檬中富含多种矿物质。

3、可补钙、补铁;蜂蜜具有滋阴、润肺止咳的功效,与柠檬同泡水喝,可改善柠檬的酸涩味。

4、润肠通便的功效更佳。

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