大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥不能吃哪些水果蔬菜，减肥不能吃哪些水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,根据您的描述,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等的血糖指数较高,减肥族应该避免摄入过多的这种水果。

2、 最好在饭前吃水果。

3、 调查显示:如在进餐前20分钟至40分钟吃点水果或1-2杯果汁,可以帮助预防因进食过多而引起的肥胖。

4、 平时要注意饮食清淡,不要熬夜,保持心情舒畅,不要过度熬夜,饮食方面要以清淡为主,避免过度劳累,保持心情愉快。

5、 但愿对您有所帮助,祝您健康。

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