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1、伊利牛奶有营养，牛奶当中的营养价值比较高，含有多种维生素以及蛋白质可以为人体补充所需要的营养物质，促进个人的发育，而且比较容易消化或者是吸收，同时还有安神的效果，可以缓解失眠的状况。

2、比较适合孕妇老人或者是儿童喝，但是要注意避免一次性摄入太多，容易增加肠道的负担。

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