大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么水果补水保湿对皮肤好，什么水果补水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、果实又名果实，水分天然多，如:1奇异果:富含维生素C，纤维素，多种维生素。

2、食用奇异果不仅可以帮助肌肤补充水分，同时还可以有效地修复受损肌肤，保持肌肤光泽。

3、2青枣:能清除皮肤上的瘀斑，大枣富含维生素C，能改善毛细血管壁的功能。

4、葡萄柚:富含可溶性纤维素，维他命C和维他命P。

5、水足，能使肌肤保持水润，又有清火的功效。

6、上述三种水果的补水作用都非常好，可以多吃一点。

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