大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红豆薏米功效与作用及禁忌，红豆薏米的功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下红豆薏米的功效与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、对于健脾除湿、利水消肿、补肾益肺等功效,红豆和薏米都是滋补性食品。

2、 红豆子、薏米中蛋白质、维生素、微量元素含量都很丰富,常吃可以起到润肠通便,利尿祛湿,延缓衰老的作用。

3、 虚寒体质的人不宜吃红豆薏米,薏米是一种凉性食物,对虚寒体质的人群来说,可能会加重身体的寒凉程度。

4、 红豆薏米对于肾功能不全的人来说是不推荐吃的,红豆薏米会对肾脏造成很大的负担。

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