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1、您好,正常的性生活时间是5-15分钟,这种情况属于性生活时间短,可能与过度劳累、压力过大有关。

2、 在日常生活中要避免熬夜,养成良好的生活习惯,加强身体锻炼,增强体质,平时不能过于劳累,可以服用六味地黄丸进行调理,保持好情绪,不要过度紧张。

3、 在日常生活中可以多吃一些核桃、枸杞等食物。

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