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什么是酸性食物 酸性食物和碱性食物表

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题什么是酸性食物,酸性食物和碱性食物表很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题什么是酸性食物,酸性食物和碱性食物表很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下酸性食物和碱性食物表这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、通常所说的酸性食品是指肉类食品,如鱼、鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉等,以及巧克力、花生、啤酒、海苔、葱、空心粉、白糖、蛋黄、奶酪、甜品、米面油等,均属酸性食品。

2、但碱食品多指蔬菜、水果、海带、豆制品、茶叶、坚果等经过体内代谢后,以产生碱性物质为主要成分的食品。

3、例如香蕉,李子,鲜奶,谷类,酵母,海藻,海带等都是碱性食品。

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